perqsista

W kwietniu złożyłem pierwszą szosę. Po 2 tygodniach jeżdżenia dostałem konkretnego ataku dyskopatii. Pierwszego od 5 lat. Do tej pory się z tym zmagam Skracałem, podnosiłem mostek, kombinowałem z wysokością siodełka. Wszystko na nic. Na chwilę obecną prawie w ogóle nie jeżdżę na żadnym rowerze. Wcześniej 2 lata jeżdżenia trekingiem, codziennie dojazdy do pracy ok 2x 15km, czasem trasy po 160km. Bez problemu. Po pierwszych poważnych problemach z kręgosłupem 7 lat temu zacząłem bardziej o niego dbać: od 5lat 2x w tygodniu joga, rozciąganie. Niestety jak na razie na szosę to za mało....

Shimano PTFE jest zdecydowanie bardziej gęsty. Do tego ma o wiele bardziej precyzyjny dozownik.

157 km. z sakwą. Średnia 24,8. Pęknięty pręt od siodła. Ostatnie 60 km katorga bo się przekrzywiło

Zainwestuj kilka złotych w łyżki. Małe to, lekkie. Jak masz 2 szt. to zmienisz dętkę w każdych warunkach bez rycia felgi i opony. Ja, jeżdżąc po mieście nie ruszam się bez małej pompki, zapasowej dętki i łyżek. Po kilku "laczkach" można dojść do wprawy. Mi teraz wymiana dętki zajmuje mniej czasu niż późniejsze pompowanie koła. Ogólnie warto też wozić zestaw naprawczy lub 2 dętki bo czasem można złapać 2 gumy za jednym razem...