Abyss

@sznib Tylko czy nie jest to pod 10/11? "Mechanizm korbowy SHIMANO DEORE FC-M5100-1 do rowerów górskich zapewnia precyzyjną i niezawodną zmianę przełożeń w układach napędowych 1x10 lub 1x11"

Z reguły jeżdżę na tej 2 po środku, więc szukałbym w podobnej ilości. Polecisz coś? @Sobek82 Myślałem o tym ale moja jest krzywa, musiałbym zobaczyć czy blat czy całość jest krzywa Ale chcę też hollowtec, zajeździłem 2x suporty bo mało nie ważę i często cisnę pod górkę wstając z roweru i cisnę na maxa w SPD.

Cześć, chciałbym wymienić swoją korbę 3 rzędową na 1 rzędową. Nie jestem pewny kompatybilności, ale z tego co wynika to trzeba patrzeć na specyfikację korby ile obsłuży przerzutek tylnych. Jestem amatorem, coś tam grzebie w rowerze więc jakieś zdolności manualne mam ale nie mam doświadczenia w modyfikacjach. Specyfikacja: Kross level A6 2013 Rok modelowy: 2013 Liczba biegów: 27 Rozmiar koła: 26" Napęd: 3x9 Tylna przerzutka: SHIMANO SLX Przednia przerzutka: Shimano Acera M390 Manetki: Shimano Alivio M430, 9 biegów Dźwignie hamulca: Avid Elixir 1 Disc (hydrauliczne) Hamulce: Avid Elixir 1 Disc (hydrauliczny, tarcza 160mm) Mechanizm korbowy: Shimano Alivio M430 Octalink 44/32/22T Suport: Shimano Alivio BB-ES25 Octalink Kaseta: Shimano Alivio HG30-9 11-32T Łańcuch: Shimano HG53 Piasta przód: Shimano RM475 32H Piasta tył: Shimano RM475 32H Obręcze: WTB SpeedDisc i19 32H Chciałbym niewielkim kosztem zrobić ta modyfikację. Macie jakieś propozycje? Z góry dzięki.

Kolejny tip który wyczytałem a możesz spróbować to wiatrak, przy jeździe w domu człowiek szybko się zagrzewa i traci siły i chęci do dalszej jazdy.Podczas jazdy na zewnątrz organizm jest non stop chłodzony.Próbuj postaw wiatrak do ochłodzenia. Ja pierwszy raz będę jeździł na spinningu (jeździłem na zwykłym za 50-100zł chwilę) i mogę się podzielić wrażeniami z jazdy i czy było warto dać 900zł

Moim zdaniem to wina zbyt małego treningu i słabego roweru, 10-12km/h to strasznie mało.Pewnie ten 8 bieg się wyrobił Jaki to rowerek? Magnetyczny?Daj zdjęcie, może czas go wymienić na coś porządnego? Spinning/magnetyczny Patrzysz na drzwi lub ścianę- nic dziwnego że nie wyrabiasz bo się nudzi. Ja sam kupiłem spinningowy do zrzucenia kg na zimę, w następnym tygodniu będzie u mnie już.I stawiam go przed monitorem(też nie mam miejsca parę centymetrów będzie od krzesła, strasznie będzie mi wadził ale na zimę wytrzymam bo potem leci na sprzedaż albo do piwnicy i wyciągam normalny rower i jeżdzę, zamierzam nadrobić filmy bo jestem strasznie do tyłu z nowościami jak i starszymi (seriali żadnych nie oglądam)Muzyka tez wychodzi w grę, ogólnie warto coś oglądać.Jeżeli posiadasz smartfona to może jakieś filmy na kierownicy?

2 razy w po 30min w tygodniu to przecież prawie jakbyś nic nie jeździł 3 razy w tygodniu po 2-3+ godziny i byś miał efekt w zrzucaniu kg, taka jazda jaką masz aktualnie się nie na daje do zrzucania kg. Rower jak masz ustawiony? W którą stroną, patrzysz na coś jak jeździsz?

Chodzi ci o to żeby robić trening z głową, 2-3 godzinki dziennie 2-3 razy w tygodniu będzie ok? Nie mogłeś dobrać spodni to samo mają ludzie z nadwagą widzą dobre spodnie ale w nie nie wejdą

Siłownia może?

Widziałem jak to wygląda na necie, można porządny trening odbyć i nie ma czasu na nudę - muzyka rytmiczna, komendy wydawane przez osobę prowadzącą. Dam radę, jest masa filmów do obejrzenia

Jeżeli mają rower prosto na ścianę albo meble to jest nudno Latem to ja jadę z kumplami na wypady rowerowe, nawet nie myślę o jeździe na tym w lato.Rower na dwór i jazda. Wiatrak to podstawa podobno, szybko człowiek się zagrzewa i wtedy też im się nie chcę jechać dalej - nic dziwnego.Ja będę miał przed monitorem, jakieś filmy będę oglądał, jak się uda to może nawet zagrać na padzie Co do jazdy przez cały rok to zamierzam od następnego roku, teraz jest cel zrzucić kg a następnie jazda przez cały rok i utrzymywanie takiego trybu.Ogólnie to biorę ten rowerek, już od paru miesięcy tak planuję i obadałem też temat co najlepsze itd. myślę że w najgorszym wypadku go sprzedam i wtedy może się zmuszę na wyjście w beznadziejną pogodę.Jak rok wytrzyma to będzie dla mnie dobry zakup.

Witam, zamierzam kupić rower spinningowy w cenie do max 800zł Myślę od jakiegoś czasu o tym http://sklepsportowy.pl/rower-spiningowy-scud-707-kolo-13-kg-puls-bidon-383 Co myślicie? Naprawdę nie chcę wydawać paru tysięcy bo to nieosiągalne na tą chwilę, chciałbym przez rok chociaż go użyć później może się rozlecieć Posiadam własny rower, ale w zimę nie chcę jeździć. Podłączenie pod własny rower trenaża/rolke/czy jak to się nazywa odpada (nie zmieści się, głośny podobno, drogo wychodzi też) 3/3+ razy w tygodniu ma być używany, da radę? Proszę o odpowiedzi ludzi w temacie i szczerą odpowiedź.