diaglab Napisano 24 Sierpnia 2015 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2015 Witajcie, od jakiegoś czasu mam problem z przednia częścią kolana. Z tego co zdazylem sie dowiedziec to sugerowalo by to ścięgno środkowej glowy mięśnia czworoglowego. Bol występuje podczas dluzszej jazdy i po jeździe. Dodatkowo palpacyjnie naciskając boli pomiędzy Glowa srodkowa a koscią kolana. Bol jest większy jak naciskam czescia stopy bliżej palców natomiast mniejszy badz nie występuje gdy naciskam pieta badz częścią stopy blizej piety. Bol pierwszy raz wystąpił 2 miesiące temu gdy jeździłem bez butów spd. Teraz po zakupie spd również występuje. Po dłuższym poszukiwaniu przyczyny domyślam sie ze problem leży w zbyt niskim ustawoeniu siodla. Wg. Metody 109% siodlo powinienem mieć znacznie wyżej. Natomiast po takim ustawieniu siodlo jest strasznie wyciągnięte i wydaje sie za wysokie poza tym sztyca jest wysunieta poza maksymalny zakres. Mam teraz pytanie czy to może być spowodowane zbyt niskim ustawieniem siodla i wystarczy dokupic dluzsza sztycę? Czy może celować w cos innego? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Thanteos Napisano 24 Sierpnia 2015 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2015 Z tego co napisales stawial bym na sztyce z off-setem, jezeli przesuniecie stopy do przodu na pedalach pomaga to podobny efekt bedzie mialo zastosowanie off-setu, ktory odciazy troszke kolana - mam dokladnie ten problem.. niedawno kupilem sobie sztyce bez off-setu i udalo mi sie na niej pojezdzic dwa dni, poniewaz bol kolan zaczal szybko doskwierac i musialem wrocic do swojej z off'em 25mm Oczywscie to jest tylko teoria i tak naprawde sam musisz przetestowac rozne ustawienia - byc moze u ciebie ustawienie siodelka wyzej bedzie wystarczajace zeby problem rozwiazac. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
iza121 Napisano 24 Sierpnia 2015 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2015 Mam teraz pytanie czy to może być spowodowane zbyt niskim ustawieniem siodla i wystarczy dokupic dluzsza sztycę? niewykluczone Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
diaglab Napisano 25 Sierpnia 2015 Autor Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2015 Dzieki za odpowiedzi. Bardzo prosilvym tez innych użytkowników o swoje doświadczenia Od czego zaczac taki osobisty bike fitting? Siodelko ? Poziomo pionowo? A może Spd? Ponadto może znacie jakies konkretne artykuły dostarczające wiedze na ten temat? Jeszcze raz dzięki Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
iza121 Napisano 25 Sierpnia 2015 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2015 według mnie jeśli ból zaczął się jeszcze przed zamontowaniem spd, to ono może być niewinne, dlatego osobiście zaczęłabym od wyższego ustawienia siodełka http://www.bikefit.com/s-13-road-bikes.aspx Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.