[pogadajmy] Kto pija soki ? I jakie wam najlepiej smakują.

[Mlodszy92]

Spróbujcie soku z buraków :-) jest bardzo korzystny dla wszystkich uprawiających sport

[Belinda]

Ja kupuję kartony pięciolitrowe w Kaufie wszystkich jakie tam mają smaków. Rewelacja. Ale jeszcze lepsze są świeżo wyciśnięte w Turcji albo w domu z: grapefruita, pomarańczy i granata.

[Misja98]

Lubie napoje Tymbark.A z soków Cappy truskawkowy mix jest swietny.

[schulz400]

Soki świeżo wyciskane pije codziennie. Zawsze dodaje błonnik i jarmuż

[rivinn]

Napoje Tymbarka są w porządku bardzo smaczne. Zawierają 20% soki więc jest to fajne. Niestety w ich składzie jest syrop glukozowo -fruktozowy i to jest duży minus.

[parmenides]

Moim zdaniem nie warto pić w ogóle napojów, szczególnie z sokiem glukozowo -fruktozowym. Wartości to żadnej nie ma, a tylko dostarcza niepotrzebnych kalorii i na dodatek jeszcze ten syrop, który zamieni się w tłuszcz… To już lepiej walnąć sobie Coca-colę. 

 

 

[Pilov]

Oczywiscie nie ma nic lepszego niz sok bananowy

[piciu256]

najlepszy jest (według mnie) koktajl truskawkowy[emoji14]a z soków to uwielbiam połączenie marchewka+ jabłko i ew. Gruszka (oczywiście z sokowirówki lub innego wyciskacza soków)

[siimon]

Odkrycie dzisiejszego dnia.

Szpinak, pomarańcze, ogórek, pietruszka. Nie brzmi ale naprawdę smakuje!

[moszczan25]

@up

 

 

no i ponoć oczyszcza organizm taki szejk

[Izka]

Moim zdaniem nie warto pić w ogóle napojów, szczególnie z sokiem glukozowo -fruktozowym. Wartości to żadnej nie ma, a tylko dostarcza niepotrzebnych kalorii i na dodatek jeszcze ten syrop, który zamieni się w tłuszcz… To już lepiej walnąć sobie Coca-colę.

Praktycznie żadna różnica. W coca - coli jest mnóstwo cukru /w 1 l. ponad 10 dag/ czyli sacharozy, a sacharoza = 50% glukozy + 50% fruktozy. W syropie glukozowo - fruktozowym jest 55% fruktozy + 42% glukozy + 3% czegoś jeszcze /nie pamiętam/. W każdym razie różnica nie jest wielka. Oczywiście, jest pewna różnica pomiędzy sacharozą gdzie cukry proste są związane i wówczas fruktoza inaczej się wchłania a syropem g-f ale mówimy o napojach kwaśnych, a w środowisku kwaśnym to wchłanianie z soku i coca - coli jest podobne. Jedno jest pewne nadmiar fruktozy łatwiej przyczynia się do powstania tkanki tłuszczowej niż glukozy, która jest w organiźmie bardziej "pilnowana". Na koniec uwaga - poza tematem soków. Jeśli już ktoś bardzo potrzebuje słodkiego smaku niech słodzi ksylitolem, który jest produktem naturalnym i w sensie chemicznym nie jest cukrem. Jest o połowę mniej kaloryczny w stosunku do zwykłego cukru i jeszcze ma tę zaletę, że nie fermentuje w przewodzie pokarmowym. Jeśli ktoś potrzebuje szybkich węgli niech słodzi syropem glukozowym /glukoza + maltoza, która jest dwucukrem składającym się z dwóch cząsteczek glukozy/ . BTW dobrze jest rozróżniać syrop glukozowy i glukozowo - fruktozowy.

[Lumperator]

Trochę niepokojące jest to, jak dużo soków w Polsce jest robionych z koncetratu. Wg mnie smakuje to dużo gorzej.

[raffik]

Polecam zakup mocniejszego blendera z funkcją smoothie. Zupełnie się przestawiłem teraz na te bełty. Soków i nektarów z fabryki staram się unikać z uwagi na wspomniany wyżej syropek. W bełtach aka smoothie dodatkowo mamy błonnik, który sokowirówka daje do odpadów.

[Bold]

Polecam wyciskane - pomarańcza, grejpfrut, granat.

[malina888]

sok porzeczkowy własnej roboty;)

[spiz122]

Mi najbardziej pasuje domowy sok pomarańczowy. Mógłbym go pić codziennie, gdyż jest smaczny i mnie chłodzi. 

[dorota9]

a ja nie mogę pić soków z cytrusów mam od nich zgagę, zostaję tylko woda

[Lipiec890]

Ja mam wielę ulubionych soków, więc ciężko wskazać jeden konkretny. Chyba jednak najbardziej lubię pomarańczowy.

[viola898]

u mnie woda z miętą i cytryną najlepsza:)

[MrOsamaful]

Mój ulubiony to sok jabłkowy, ale staram się pić głównie tylko wodę. W soku nie ma praktycznie niczego wartościowego co można znaleźć w owocach, więc zamiast pić wyciśnięte owoce to staram się je jeść

[misiojedzie]

u mnie woda z miętą i cytryną najlepsza:)

u mnie też najlepsza ale do wódki, niegazowana woda z lodem, mięta i cytryną/limonką do przepijania i rano zero efektów ubocznych

 

a z soków świeżo wyciskane pomarańcza lub marchewka z pomarańczą i jabłkiem

co do świeżych owoców wczoraj żona zrobiła mi domowy dżem truskawkowy, żadnych E, glutaminianów itp, polecam  

[Peria]

Pije soki. Uwielbiam wszystkie, które dotychczas piłem.

[Marcin44]

Spróbujcie sobie nektaru Tymbarka. Są w Biedronce. Jest to nowość. Najlepszy smak to pomarańcz/banan oraz pomarańcz/cytryna.

[GREEQ]

Tylko pomidorowy, nawet taki za 2 zeta z biedry, jest 100%-owy i bez polepszaczy, bo pomidory są u nas tak tanie że nie trzeba kombinować z jakimiś substytutami...

 

[roberttrebor]

a ja nie mogę pić soków z cytrusów mam od nich zgagę, zostaję tylko woda

Sok z cytrusów wyciskany w domu czy wynalazek z konserwantami kupiony w sklepie?cytrusy odkwaszają organizm zwłaszcza cytryna,zbadał bym sie tez w kierunku refluksu,jeżeli chodzisz na siłownię i źle wykonujesz jakies ćwiczenia to czesto prowadzi do refluksu czyli cofania sie treści pokarmowych do przełyku a problem jest w zwieraczach przelyku,częsty problem u osó i uprawiających sport i ćwiczących,moze byc przejściowy jak i przejść w stan chroniczny,radził bym sie przebadać.Wracając do tematu mój ulubiony to sok pomidorowy,oraz soki warzywne z wyciskarki :-)