Murin Napisano 30 Czerwca 2015 Udostępnij Napisano 30 Czerwca 2015 Cześć,piszę z pytaniem o jedzenie. Mianowicie,co jecie przed dłuższą wyprawą ? Chodząc na Muay-Thai,radzono mi jeść godzinę przed treningiem 100 gram ryżu,więc może i w tym przypadku znajdzie się jakiś złoty środek hmm? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
mmisiek9612 Napisano 30 Czerwca 2015 Udostępnij Napisano 30 Czerwca 2015 dłuższa wyprawa to jakieś 5-6 godzin więc i tak zgłodniejesz po drodze. Dlatego na taką wycieczkę trzeba brać wałówkę albo pieniądze na coś do jedzenia. A przed to najlepiej jakieś węglowodany. Może być ryż czy makaron z jakimś sosem, trochę białka też nie zaszkodzi Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Murin Napisano 30 Czerwca 2015 Autor Udostępnij Napisano 30 Czerwca 2015 Czyli standardowo,godzinę przed wyjazdem ryż+mleczny start żeby jakoś smakowało,kanapki+woda+$ na ewentualne pyszności,okej. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wojtasin Napisano 1 Lipca 2015 Udostępnij Napisano 1 Lipca 2015 dłuższa wyprawa to jakieś 5-6 godzin więc i tak zgłodniejesz po drodze Dłuższa wyprawa to jakieś 2 lub 3 miesiące Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Murin Napisano 1 Lipca 2015 Autor Udostępnij Napisano 1 Lipca 2015 Każdy określa to na swój sposób,ja miałem na myśli właśnie te 5-6 godzin. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
grande1970 Napisano 1 Lipca 2015 Udostępnij Napisano 1 Lipca 2015 dłuższa wyprawa to jakieś 5-6 godzin chyba dłuższa wycieczka bo tyle to z żona robimy w sobote dla zabicia czasu (średnia V 20 km/h) bez żadnego specjalnego przygotowania jak zjesz kanapki przed wyjazdem to będzie tak samo dobrze jak ten ryż Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Damian0630 Napisano 1 Lipca 2015 Udostępnij Napisano 1 Lipca 2015 Przed jazdą skromnie stejk i 20 jajek a nie kanapeczki! Siła musi być! A tak na serio ja zwykle robię ryż z curry albo spaghetti carbonara wtedy power jak trzeba. Można też w jakiś pojemnik zapakować choć mi zwykle starcza jakaś drożdzówka i czasem jogurt Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.