parmenides Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Dzisiaj nic, poza czytaniem biografii Bobeta, gotowaniem spaghetti, wyczyszczeniem roweru i przesmarowaniem napędu. Rower się lśni, a ja się "lśninię" na myśl o jutrzejszym jeżdżeniu:) Pogoda na Mazowszu bajka, więc pozdrawiam tych, którzy to wykorzystali. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcz24 Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 ...idę myć rower, bo jutro wstyd będzie z Tobą jeździć Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Joseito Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 47km Zawoja - Jabłonka - Zawoja Piękny widok na tatry. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Marcz - jutro zaświecimy na drodze:) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siemalysy Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Dziś po południu 44 km. Pogoda świetna. Pierwsze pół dystansu istny ogień[emoji2] Natomiast po połowie dystansu nagle odcięło mi prąd. Ale dałem radę [emoji4] Pogoda świetna. Mam nadzieję, że jutro będzie podobnie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Łysy - a jaki teren? 20 km i odcięcie prądu brzmi źle. Może musisz odpocząć? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siemalysy Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Zróżnicowany. Dokładniej trochę polnych i leśnych ścieżek. Trochę asfaltu. Wzniesień i górek za wiele też nie było. Wg. Stravy ok 300 metrów przewyższenia. Co do odpoczynku to tydzień nie jeździłem wcale... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 To może oznaczać tylko jedno: nie zabrałeś ze sobą regenero-banana Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siemalysy Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Zgadza się. Nic poza piciem i gotówką nie miałem ze sobą. Pozdrowionka[emoji3] Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 Do zobaczenia na drodze! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
szkot0ktane Napisano 29 Września 2014 Udostępnij Napisano 29 Września 2014 A ja dziś serwis piasty przód, regulacja tylnej przerzutki, i 5 dyszek popołudniową porą, Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
zgodny Napisano 30 Września 2014 Udostępnij Napisano 30 Września 2014 Dziś 44 km w samym terenie, bez oszczędzania moc na maksa średnia 26,5 km/h, teraz troszkę łydki czuje a jeszcze idę grać w gałę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcz24 Napisano 30 Września 2014 Udostępnij Napisano 30 Września 2014 dziś 49km, wrzesień ogólnie słabo (731km), ale jest ambitny plan na październik Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jasinski21444 Napisano 30 Września 2014 Udostępnij Napisano 30 Września 2014 DYSTANS190.32 km CZAS TRWANIA8g:48m:00s ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ21.6 km/h KALORIE5508 kcal MIN WYSOKOŚĆ116 m MAX WYSOKOŚĆ246 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ615 m https://www.endomondo.com/workouts/416491518/5953461 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mardrom Napisano 30 Września 2014 Udostępnij Napisano 30 Września 2014 @jasinski szacunek Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
crupez Napisano 1 Października 2014 Udostępnij Napisano 1 Października 2014 O yeah bunny... jasinski przep*zda z ciebie... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
fibiusz Napisano 1 Października 2014 Udostępnij Napisano 1 Października 2014 Dystans63.66 km Czas trwania3g:22m:04s Średnia prędkość18.9 km/h Max prędkość56.7 km/h Kalorie2043 kcal Min wysokość251 m Max wysokość816 m Łącznie w górę1042 m Łącznie w dół1066m. Witam wszystkich na forum, to na wstępie! Dziś skorzystałem z wolnego i przejechałem się przez Przełęcz Jugowską. A właściwie przetoczyłem bo przez nieplanowane błądzenie (chyba nie ma planowanych) po całkiem solidnym szlaku mtb, nieco odcięło mi prądu na podjeździe. Do tego co pokazało endomondo można dodać poranny dojazd na pociąg (chwała biletom na rower za 1 zł.) i końcówkę, na której padł Tel. Wg licznika 100 pękło, jak na mnie nieźle Ps. Zjazdy po strooomych leśnych stokach na Schwalbe Hurricane nie są bezpieczne... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 32 km na stalowym potworze mtb po mieście i potem dziesięć km z buta do domu. Poszły dwie dętki, a miałem jeden zapas. Jakieś żuliki coś wysypały - wyciągnąłem z wielgaśnych opon mtb geax saguaro 26"x2.0 jakieś aluminiowe, czy stalowe kolce o długości ok. 1 cm… Kto coś takie rozrzuca na ścieżkach rowerowych? Niestety podczas wymiany pierwszej gumy moja pompka zefal air xl odmówiła posłuszeństwa. Pomógł przejeżdżający rowerzysta na szosowym rowerze - bardzo mu dziękuję, jeśli czyta, to niech się ujawni choć na priwa. Dzięki, bracie. Drugi flak, to już było ponad moje możliwości. Musiałem karnie udać się do domu na nogach. Ale spacerek fajny - ok 10 km przy pięknej pogodzie. Przy okazji, już w domu, sprawdziłem swoje awaryjne pompki zefala - miałem dwie: air xl oraz micro. Obie powędrowały do kosza. Szajs straszny. Jedna miała 3 lata, druga niecałe dwa lata. W obu nie trzymały zawory. Może to pech, ale ja już za Zefala dziękuję bardzo. Dobrze, że mam domową dużą pompkę i awaryjną co2 z deca - te spisują się bez zarzutu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcz24 Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 dziś szosowo, trochę styrany przez wiatr w powrotną drogę DYSTANS 70.05 km CZAS TRWANIA 2g:19m:45s ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ 30.1 km/h MAX PRĘDKOŚĆ 37.7 km/h KALORIE 1926 kcal ŚREDNIE TĘTNO 165 MAX TĘTNO 176 KADENCJA 91 rpm WIATR 9.0 km/h ← TEMPERATURA 13°C Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gromosmok Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 Wczoraj, przedwczoraj i dzisiaj po +/- 20 km do pracy i z pracy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sansei6 Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 Po odjęciu bocznych kółek okazało się, że i tak mały rowerek za ciasny dla najmłodszego... to dziś przesiadka na większy, regulacja siodełka, błotnika, mocowanie uchwytu do łapania przy nauce... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 Trzy dni wpadło po 40km dziennie pogoda piękna aż z pracy sie domu wracam okręzną drogą . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jasinski21444 Napisano 2 Października 2014 Udostępnij Napisano 2 Października 2014 DYSTANS48.12 km CZAS TRWANIA2g:07m:47s ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ22.6 km/h MAX PRĘDKOŚĆ41.6 km/h KALORIE1506 kcal ŁĄCZNIE W GÓRĘ159 m ŁĄCZNIE W DÓŁ150 m KADENCJA78 rpm https://www.endomondo.com/workouts/417813098/5953461 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 3 Października 2014 Udostępnij Napisano 3 Października 2014 Dziś:57km ze średnią 30.9km/h+5km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 3 Października 2014 Udostępnij Napisano 3 Października 2014 Kapitalna jazda z Marcz24 - 72 km, wspaniała pogoda, momentami jechaliśmy dość żwawo, a przez kilka kilometrów jechaliśmy sobie na luzaka za ciągnikiem z prędkością 40km/h. Marcin, dzięki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.