kris750 Napisano 23 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Sierpnia 2014 Dzisiaj znowu do galerii bałtyckiej i się zdziwiłem bo mi ktoś lampę wyłączył (zostawiłem włączoną przy rowerze ) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siemalysy Napisano 23 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Sierpnia 2014 Zamieniłem mostek z plusa na minus. Przy okazji wyczyściłem i przesmarowałem górne stery. Po południu 2,5 km tylko po auto do serwisu. Na dziś to tyle. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 23 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Sierpnia 2014 Dziś:151,14km ze średnią 30,9km/h+7,17km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Matief Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 DYSTANS32.14 km CZAS TRWANIA1g:27m:51s ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.0 km/h MAX PRĘDKOŚĆ34.5 km/h KALORIE743 kcal NAWODNIENIE0.52L MIN WYSOKOŚĆ164 m MAX WYSOKOŚĆ198 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ94 m ŁĄCZNIE W DÓŁ99 m Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dzisiaj pada, więc tylko sobie poszedłem pobiegać: 14,7 km, śr. tempo: 5:31 min/km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
yotomeczek Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 A co w tym rowerowego? Dzisiaj pada, więc tylko sobie poszedłem pobiegać: 14,7 km, śr. tempo: 5:31 min/km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Marmaj71 Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dzsiaj rower był u lakiernika-jaskrawa zieleń i czerń Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 A co w tym rowerowego? Na tym forum, szczególnie wśród ludzi, którzy jeżdżą sportowo lub dla samej przyjemności, rower, bieganie, pływanie i siłownia często się wymieniają. Czasem w tym wątku, którego 17. część właśnie czytasz, pojawiają się również wpisy dotyczące innych sportów spokrewnionych. Tutaj nie mamy klasyfikacji, rekordów, etc - to nie endo, strava,, garmin connect czy bikestat. Ja traktuję bieganie jako przygotowanie do jeżdżenia. Jest to dla mnie fajna odskocznia od codziennego jeżdżenia. W tym roku przejechałem już na rowerze niemal 8k km. Biegam zimą i wczesną wiosną oraz wtedy, kiedy - jak dzisiaj, pada deszcz. Jeśli byłbyś uważny, to byś przeczytał, że jesteśmy w dziale "Z innej beczki/NIERowerowe forum na max!" Z tych trzech powodów pozwoliłem sobie na umieszczenie mojego poprzedniego wpisu. o, matko. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dzisiaj 68km dawno nieużywanym rowerem szosowym . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Joseito Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dziś 19km i zwijałem się w chatę bo ciężkie chmury szły PS. Na przełęczy Krowiarki dziś o 13 były 3 stopnie i około 7 min padał śnieg z deszczem, oj zbliża się zima. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
syringe Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dzis 7km i rozwalona dętka oraz opona... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 24 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 24 Sierpnia 2014 Dziś:33,26km ze średnią 33,4km/h+10,46km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 No to już dzisiaj typowo rowerowo: 73,6 km. Dość zimno i okropny wiatr. Tak że odczuwalna temperatura o wiele niższa niż te 14-15 stopni z termometru. Pomimo tego, że założyłem bluzę i długie spodnie, to po jakiś 30-35 km było mi już bardzo zimno w klatkę. Bluza grzała, ale była przewiewna. Skończyło się tak, że w wiejskim sklepiku kupiłem przegląd sportowy i wpakowałem go sobie. Do teraz nie umiem domyć z klatki tej farby drukarskiej. Przegląd niestety do wyrzucenia, ale zanim go wpakowałem pod bluzę i w spodnie, to spojrzałem, że w całym numerze jest jeden mały artykuł (jakieś 1/4 strony wraz ze zdjęciem) o Vuelcie. Innych kolarskich czy nawet rowerowych nie zauważyłem. Reszta to piłka, piłka, piłka, piłka. Czy tam naprawdę nie da się ciekawie pisać o innych dyscyplinach? Czy teksty muszą być tylko relacjami z tego co się wydarzyło? Strasznie słaba ta gazeta. Jakby jeszcze mieli lepszą drukarnie i farby mniej brudzące - to kto wie... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Joseito Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 22km ze średnią 28,54km/h Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
adammat Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 44 km po powrocie z pracy. Po raz pierwszy założyłem pod strój zarówno rękawki jak i nogawki... Całkiem spoko, ale w momencie, gdy zaszło słońce, ja zacząłem marznąć Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 Dziś:31,23km ze średnią 32,5km/h+3,82km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
MTBowiec97 Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 Wieczorne 22 km. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
walus24 Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 Dzisiaj szosowo ~50km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 Dzisiaj 23km . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
chudeusz09 Napisano 25 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 25 Sierpnia 2014 +70 spacerowym tempem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Michalik85 Napisano 26 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Sierpnia 2014 przed robotą 20 km ze srednia 23,8 . Połowa dystansu pod wiatr, gdzie rzadko przekraczałem 22 km/h Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jasinski21444 Napisano 26 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Sierpnia 2014 Dystans 67.44 km Czas trwania 2g:53m:33s Średnia prękość 23.3 km/h Max prędkość 59.8 km/h Kalorie 2134 kcal Łącznie w górę 269 m Łącznie w dół 280 m Kadencja 82 rpm Pogoda Deszcz https://www.endomondo.com/workouts/397762691/5953461 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
99Lukasz Napisano 26 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Sierpnia 2014 Może nie dzisiaj, ale wczoraj zrobiłem 90 km. Na początku występował ogromny wiatr, ale z czasem się on uspokajał, co polepszyło cały wypad. Odwiedziłem kilka zalewów. Trasa 50% szutrowa i polna, a pozostałe to drogi asfaltowe : ) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siemalysy Napisano 26 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Sierpnia 2014 Trzeci dzień z rzędu paskudna pogoda do jazdy. Dziś przyszły gripy Dartmoor Race i jedyne co zrobiłem rowerowego to je zamontowałem na kierownicy. Tak troche OT. Swoją drogą bardzo fajnie wykonane chwyty, a do tego przyjemne w dotyku. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 26 Sierpnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Sierpnia 2014 Wieczorne 25km. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.