soldberg Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Stu, myślałem że to jasne jestem Mirek, a nie przypominam sobie abyś Ty się przedstawiał :-) Mamy wiele wspólnego bo ja także jestem amatorem, a w dodatku zaczałem uprawiać kolarstwo w zesżłym roku. Mam 40 dychy na karku i sporą nadwagę (ok. 15 kg) :-) wystarczy tyle tytułem wstępu? a teraz Twoja kolej :-) Tempo - jest to jazda powyżej tlenu, ale o wiele poniżej progu mleczanowego. Według Joe Friela w "tempie" można jechać od 3 do 8 godzin aby sprawa była jasna, to nie skacze mi ciśnienie, tylko jestem uczulony na ..., jak by to napisać aby nikogo nie urazić..., na narcyzów :-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
erzurum Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 w tym wątku sami narcyzi więc wysypka gwarantowana. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 29 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 ...to ja narcyz sie nazywam...Ania Wyszkoni, fajna letnia nuta Dałbym lajka, ale nie mam fejsbuka Mirku miło Cię poznać, ja jestem Maciek, lecz większość mnie zna pod pseudo Stujumper-od roweru na jakim jeżdzę. Ja niestety nie uprawiam kolarstwa tylko jeżdzę po parku (3ci sezon) w luźnych gatkach, jak jest lato to w laciach i bokserce, bez kasku, okularów i pampersa. Nie stroje sie w te kolarskie ubranka jak większość ludzi chcących byc PRO i nie mam spd tylko zwykle platformiaki co by szybciej zejść z roweru po piwko do baru Nie mam nadwagi, ale swoje ważę jak na 175cm wzrostu bo cenie sobie dobrą kondycje. Czasami bywam niemiły, bezczelny i arogancki, ale zawsze mam poczucie humoru. Od miesiąca bawię sie w robienie komow i widzę, ze wielu nadepnalem tym na odcisk, ale moze sie mnie to tylko wydaje...?? Acha i jestem ciut młodszy od Ciebie Nie mam zamiaru z Wami rywalizować bo w zupełnie inny sposób "trenujemy", tzn Wy trenujecie, a ja tylko pendaluje za zajacami w parku no i teraz trochę za KOMami. Nigdy nie zjawie sie na waszym treningu IC bo zjedlibyscie mnie żywcem ale jak wskoczycie wszyscy na MTB to wtedy bedą równe szanse i kto wie... Przykro mi jeśli wątpisz Ty i cała reszta w moje czasy i KOMy, ale nie widzę żadnego problemu, abyście sie postarali o takie wyniki, żebym sie nawet do 5go miejsca nie mógł zbliżyć w moich laćkach. Zatem trenujcie najmocniej jak możecie z Biblia Friela, bo ja nie mam takich aspiracji żeby cokolwiek przeczytać na temat metodyki treningu. Swoją droga, moze masz jakiś stary nie potrzebny pulsometr na zbyciu, bo jestem ciekaw jakie mam teraz hr Max zaraz po zrobieniu KOMa? Kiedyś chyba miałem 227, ale to było jeszcze w liceum... Mam nadzieje, ze Cię nie uraziłem stwierdzeniem, ze jak wsiądę na kolarkę to Cię objade na jednym kole...? Ale dbaj o formę dalej bo kto wie moze za rok, dwa, trzy najdzie mnie ochota na rower szosowy.... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
AdamJedzie Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Stu w tej sytuacji koniecznie musisz jechać na Tour de Rogożnik i kilka innych segmetów na północ od parku gdzie nawet ja i moje sto kilo jestem w stanie złapać KOM. Ale widzę, że Sławek wskoczł wczoraj na rower i zabrał mi jednego KOMa na Przeczycach. Swoją drogą wydawało mi się, że Mirek jest starszy conajmniej o dekadę, a tu niespodzianka jest wsumie w moim wieku. Fajnie poznać, w sumie by było na trasie. No ja na IC się wybieram, ale jutro na robotę idę, więc odpadam. Nie wiedziałem, że Maksym jeździ na IC. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcinusz Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Nie stroje sie w te kolarskie ubranka jak większość ludzi chcących byc PRO i nie mam spd tylko zwykle platformiaki co by szybciej zejść z roweru po piwko do baru To nie jest kwestia udawania PRO. To kwestia komfortu i dobrego samopoczucia na rowerze. Uprawiasz kolarstwo, nawet jeśli przebierasz się za kolarza z przypadku i stronisz od wiedzy o treningu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Hookie Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Nie wiedziałem, że Maksym jeździ na IC. Debiut. W sobotę byłem pokręcić, ale nie pojechałem całej trasy z grupą główną. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
AdamJedzie Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Zgadza się ubranie kolarskie to wygoda, a nie szpan. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
erzurum Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 może i wygoda ale wygląda średnio, Stu chce w parku jednak jakoś wyglądać hehe ja też nie lubię w tych obcisłych gatkach jeździć. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
biker90 Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Zaś nikt w parku nie jeździ, co z wami ?! My z Irkiem po 180km na luzie 12,41 wykręciliśmy tak sobie. Po cichu liczyłem, że sława parku czyli Stu bd tam, a tu lipa! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
woodu16 Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Swoją droga, moze masz jakiś stary nie potrzebny pulsometr na zbyciu, bo jestem ciekaw jakie mam teraz hr Max zaraz po zrobieniu KOMa? Kiedyś chyba miałem 227, ale to było jeszcze w liceum... Gdzies mi lezy jakis stary pulsiak z biedrony, jak chcesz to poszukam i za izobronka odstapie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 29 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 No wlasnie co z wami?! Ja trzaskam juz 7me Kółko średnia 30 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
biker90 Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Pusto sza, w parku żadnego furiata co kręci kółeczka ino rodziny z dzieciakami, wstyd panowie i panie zamiast w temacie pisać to do park wio kręcić! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
erzurum Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 ja dziś od 15 zacząłem, 40 km i do domu, jutro może wieczorem wpadnę, zawsze ciekawiej, więcej rodzin z dziećmi Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 29 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Koniec 10 pękło średnia 30,33km/h Slalom umiarkowany-Alberto Tomba by sie zanudzil Były by trzy ofiary, gdyby nie moja wrodzona spostrzegawczość, 3 stare dziady! Nie dzieci-do nich NIGDY pretensji nie mam A teraz chwila...dla komarów na ławeczce Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
luto Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 wybaczcie mi bo zgrzeszyłem zamiast odciążać rower to go dociążyłem dość już plecaka miałem, więc bagażnik + sakwa foto u mnie w garażu czasy na pętli spadną ;/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
woodu16 Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 ja dziś od 15 zacząłem, 40 km i do domu, jutro może wieczorem wpadnę, zawsze ciekawiej, więcej rodzin z dziećmi Jezdzilem miedzy 15:30 a 17:30 , godzinke sam godzinke z kolega z OSOZ-u wiec musielismy sie gdzies widziec ... Teoretycznie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 29 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 @Wd Kto kręcił z OSOZU? Bo juz chyba z rok nikogo z nich nie widziałem? Trenują oni cos jeszcze w ogóle? Fajnie sie z nimi zawsze kręciło @marcinusz Jakieś punkty reputacji za dzisiejszy segment, bo ucichles w tym temacie, a twierdziłes, ze to dobry segment jest bo stromy za wczorajsze liche 4te miejsce chciałeś mnie nagradzać, a dzis echoo? @Adamie Widziałem widziałem jest tam wiele fajnych segmencikow, ale dzisiaj miałem cel Siemonia, jedynie na samym początku sobie pozwoliłem na Siemianowicach http://www.strava.com/segments/6805229?filter=overall Tak na 70% pojechałem i pyk 3ci byłem, wstyd Panowie szosony wstyd! Tam to lekka nóżka powinny byc trzy czasy powyżej 50km/h chyba bede musiał se kupić ta szosę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
woodu16 Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 @Stu Adam krecil, wczoraj go trafilem, ale nas burza przegonila. Dzis juz bylo lepiej, ale na chate i tak mokry wrocilem. Generalnie chlopaki malo kreca ostatnio a Twoj ulubiony scigant Rafal jakas kontuzyjke zalapal i ciezko mu na bike-u usiedziec. Moze dlatego ich nie widac ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcinusz Napisano 29 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 @marcinusz Jakieś punkty reputacji za dzisiejszy segment, bo ucichles w tym temacie, a twierdziłes, ze to dobry segment jest bo stromy za wczorajsze liche 4te miejsce chciałeś mnie nagradzać, a dzis echoo? Tak Stu, zdecydowanie oddaję wczoraj zabrane punkty respektu :-) Myślę że jesteś gotowy zaatakować premię górska IC :-D Ja szybko nie zaatakuje żadnego segmentu. Dochtory sugerują jeszcze 3 miesiące odpoczynku... Ech, pozostaje mi zamieszkać w tym wątku ;-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 29 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 29 Lipca 2014 Oni zwykle po 16ej zawsze zaczynali pewnie dlatego sie mijamy Rafał już kiedyś narzekał na plecy, moze dlatego pauzuje? Mi tez plecy w okolicy lędźwi trochę nawalaja Jarek, jak spotkasz znowu to przekaz, niech szykują formę od września bo wtedy juz sie szybko ściemnia i bede zaczynał od 16ej Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Hookie Napisano 30 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2014 Stu, dlaczego nie logujesz całej trasy, a tylko niewielkie fragmenty? Może być logował też pętle w parku jak kręcisz? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Stujumper Napisano 30 Lipca 2014 Autor Udostępnij Napisano 30 Lipca 2014 Maksymie pisałem juz o tym całkiem niedawno, prześledz wątek dokładnie, a sie dowiesz. Zapytam Cię, a po co niby mam to robić, czy to cos zmieni?? Wczoraj specjalnie zalaczylem strave na dłuższym odcinku, żeby nie było wątpliwości i widać to dokładnie, ze na tych dwóch segmentach: "Siemianowice" i "Siemonia" pojechałem w "tempo" a reszta to był tlen i śledzenie trasy na GLOBUSIE zamontowanym na mojej kierownicy, żeby sie nie stracić po drodze Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
biker90 Napisano 30 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2014 Ten segment to z górki jest więc na szosie +50 spokojnie się da polecieć, Stu na mtb twoim też da radę lecz trochę cięższej będzie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
AdamJedzie Napisano 30 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2014 50+ to można palcem po globusie polecieć. Filip czasami delikatnie przesadzasz. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
biker90 Napisano 30 Lipca 2014 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2014 Adamie niestety wiem, że to możliwe! Po globusie to 180 lecę buhahahaha Stu leci 43km/h, to na szosie więcej powinno być zdecydowanie, więc tu nie przesadzam, mi tam daleko do was ledwo 35-37 tam utrzymam tempo Kręci coś ktoś coś w parku dziś Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.