Trening rowerowy i zdrowie

Podpięty  [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

Napisany przez Gruby120, 04 maj 2012   odchudzanie jazda na rowerze

• 1
• 2
• 3
• 5 →

Podpięty  [vademecum] postawa na rowerze

• 1
• 2
• 3
• 6 →

Podpięty  [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

• 1
• 2
• 3
• 6 →

Podpięty  [sauna] co myślicie ?

• 1
• 2
• 3

Podpięty  [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

• 1
• 2
• 3
• 5 →

[Kaszlenie]-Podrażnienie gardła po dłuższej wycieczce

Napisany przez Antek97, 19 maj 2012   oddychanie, kaszel, oddech

[Trening] Jazda na rowerze o 5 rano

Ankieta  [Nogi] Golenie nóg.

• 1
• 2
• 3
• 6 →

[strefy treningu] Tetno maksymalne

• 1
• 2

[Mięśnie nóg] podczas jazdy rowerem

[jedzenie] Przepis na batony

[gleba] blokada w głowie :)

[Tętno]Trochę pytań i wątpliwości..

[dieta] Co należy wiedzieć o odżywianiu?

Napisany przez Rangerover, 14 mar 2012   dieta, dieta dla kolarza

• 1
• 2
• 3

Ankieta  [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy.

Napisany przez mathmed, 31 mar 2012   profil, aplikacja, trasa

• 1
• 2

[bole kolan] a SPD

• 1
• 2
• 3
• 5 →

[zdrowie] ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

[Trening] Mocne nogi u 40-latka

[trening] obciążanie roweru

[ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

[trening]Maraton na rowerze enduro

[trening] Ból mięśni po krótkim odpoczynku i zapobieganie

Napisany przez adimg19, 11 maj 2012   trening ból mięśni

[Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa

• 1
• 2

[zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

[Odżywianie] Jaki wpływ ma na jazdę